Что делать если тебе разбили сердце а успокоиться не можешь
Екатерина Ушахина. Разрыв отношений — всегда испытание. Третья книга из серии «Обнимательная психология» от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае поможет пережить период расставания, научит понимать свои желания и чувства и строить здоровые отношения. Предлагаем несколько советов из нее.«Я рядом». Как поддержать человека в горе
В издательстве «Альпина» вышла книга «Что бы сделал Ницше. Как величайшие философы решали бы ваши повседневные проблемы». Публикуем отрывок, посвященный болезненному разрыву отношений: вот какие советы обладателям разбитых сердец могли бы дать древнегреческий философ Эпикур, иррационалист Артур Шопенгауэр и родоначальница феминизма Симона де Бовуар.
Влюбиться ужасно просто, но разлюбить - это просто ужасно. Особенно если ты тот, кто хотел, чтобы отношения длились вечно. Вылечить разбитое сердце никогда не бывает легко и нет быстрого способа.
- Оцените свои силы
- Автор фото, Getty Images.
- Говорят: «все болезни от нервов», предупреждают: «не принимай близко к сердцу», или «это может разбить твое сердце». Патофизиологическая модель, описывающая, как стресс влияет на здоровье, была создана Гансом Селье более 60 лет назад.
- Вы знаете, в моей жизни было всего две с половиной девушки, которые сумели причинить мне боль. Но помимо них, была и одна, которая разбила сердечко буквально в дребезги, однако, я остаюсь ей благодарен по сей день, за тот опыт что вынес из наших взаимоотношений.
Алексей Пережогин. Я психоаналитический психотерапевт. Заметил, что с начала пандемии ко мне стало обращаться больше людей с симптомами эмоционального выгорания. На основе своего опыта расскажу, как понять, что у вас выгорание, почему оно появляется и что делать, чтобы справиться с ним на разных стадиях. Статью стоит прочитать, если вы регулярно чувствуете усталость, раздражение, стали чаще болеть, а работа кажется бессмысленной и неинтересной, — все это может быть признаками эмоционального выгорания.