Диетические смузи рецепты для похудения простые и вкусные
Различные рецепты смузи для похудения
Проверенные рецепты смузи для похудения и здоровья с пошаговыми фото и указанием калорийности. Смузи с фруктами, овощами, ягодами, зеленью. В домашних условиях, в блендере.
Домашние смузи для похудения
Рецепты смузи для похудения пригодятся всем, кто следит за своим весом. Домашние жиросжигающие коктейли в блендере вкусны, просты в приготовлении и полны полезных веществ. Рецепты смузи для похудения позволяют менять ингредиенты, миксовать на свое усмотрение сезонные овощи и фрукты и получать достаточное количество витаминов, минералов, микроэлементов — и все в одном стакане.
- Смузи для похудения и очищения организма
- Если в организме накопились шлаки и токсины, избавиться от них поможет особый режим питания.
- Хотите приготовить сытный и в то же время диетический коктейль, тогда рецепты смузи для похудения — это то, что вам нужно.
- Смузи — замечательный перекус, легкий завтрак и просто способ добрать полезные вещества, которых тебе не хватает.
- Рецепт ПП-коктейля с овсянкой в блендере
- Смузи — густой микс из фруктов, ягод, зелени и овощей, который может содержать и другие добавки, например, соки, творог, растительное молоко или овсянку. Посвятив минут приготовлению этого напитка, вы сможете повысить свою энергетику в период диеты без прибавки на весах.
- Смузи давно уже укрепились в рейтинге полезных завтраков и перекусов.
- Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете!
Многие знают, что экстремальные диеты бесполезны для похудения: строгие ограничения в питании дают лишь кратковременный результат, вызывая неприятные физиологические и психологические последствия. Чтобы похудеть, не подвергая организм сильному стрессу, диетологи советуют следовать принципам правильного питания. Аббревиатура «ПП» давно стала синонимом сбалансированного рациона, который не только помогает похудеть, но также поддерживает здоровье и настроение на нужном уровне. В этой статье редакция «Едим Дома» собрала ПП-рецепты для блендера. С его помощью вы сможете приготовить освежающие витаминные смузи и низкокалорийные коктейли, первые блюда, гарниры и даже полезный перекус на ночь. Начинаем подборку с полноценного блюда, которое можно употреблять на завтрак каждый день.
