Почему нельзя беременным делать массаж

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые влияют как на тонус кожи, так и на общее самочувствие. Из-за набора веса увеличивается нагрузка на позвоночник, что приводит к болям в спине. Расслабиться и снять мышечное напряжение можно с помощью массажа, который можно делать беременным при соблюдении некоторых рекомендаций.

Массаж для беременных

Пользуясь настоящим веб-сайтом, вы даете свое согласие на использование файлов cookies. В период беременности женщина должна особо тщательно заботиться о своём здоровье. Массаж при беременности — отличное средство избежать неприятных осложнений и облегчить состояние будущей мамы. Главным показанием к массажу можно считать само состояние беременности. В этот период особенно страдает опорно-двигательный аппарат: растёт вес, смещается центр тяжести за счёт растущего живота, увеличивается поясничный лордоз, происходят изменения в суставах. Повышенную нагрузку испытывают и нижние конечности: расширяются вены, появляются боли, отёчность, судороги, чувство тяжести.

Когда женщина ожидает ребенка и идет гормональная перестройка, это всегда настораживает будущих мам. Кардинальные изменения в организме резкий набор веса, уменьшение эластичности кожи, усиленная нагрузка на позвоночник приводят к тому, что появляются растяжки и боли в спине. Расслабить тонус мышц и убрать болевые ощущения без лекарственных препаратов способен массаж.

Можно ли делать массаж беременным

Массаж на ранних сроках беременности оказывает расслабляющее действие, позволяет полноценно отдохнуть, избавиться от болевых ощущений в области спины и ног, улучшить отток лимфы и предотвратить появление отеков. Врачи считают, что массаж при беременности на ранних сроках должен быть легким и расслабляющим, состоять из поглаживаний, обеспечивать мягкое воздействие на организм. Какие виды массажа показаны беременным? Массаж живота не рекомендуется в период до 12 недель.

Похожие статьи

• Как в майнкрафте сделать титаник видео
• Панцирное плетение цепочки из серебра - Акции - m
• Подарки на день рождение сделанные своими руками мужчинам - Дорогие подарки для мужчин и женщин. Эли
• Как сделать квок для сома - Как правильно сделать квок на сома своими руками из