Рецепт салат с брокколи
Салат с брокколи, яйцами и авокадо
Брокколи начали культивировать еще в Древнем Риме, а вот в Европе она впервые появилась во Франции благодаря королеве Екатерине Медичи. Французские кулинары сразу оценили вкус и пользу брокколи — и капуста стала популярным гарниром, который подавали с мясом или рыбой. Съедобная часть брокколи — нераскрытые соцветия с темно-зеленым или фиолетовым оттенком. Эта разновидность капусты имеет в своем составе немало витаминов и полезных элементов. В частности, интересно, что по содержанию витамина С брокколи не уступает лимону.
Этот легкий салат - настоящий кладезь витаминов на Вашем столе! Необыкновенно полезное и питательное блюдо оценят люди, заботящиеся о своем здоровье. На готовку уйдет не более получаса, а рецепт настолько прост, что с ним справится даже ребенок. Такой салат с тунцом можно смело назвать основным блюдом — он очень сытный и питательный, но при этом низкокалорийный.
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom. Брокколи — ближайшая родственница цветной капусты. В Италии брокколи начали есть раньше, чем
