Рецепты по диете кима протасова 1 неделя - Диета Протасова, рецепты диеты Кима Протасова, плюсы

Диета Кима Протасова получила заслуженную популярность как среди худеющих, так и любителей здорового образа жизни. В статье предлагаются некоторые рецепты блюд, которые можно приготовить из продуктов, разрешенных диетой Кима Протасова. Основу рациона на диете должны составлять свежие овощи, это могут быть: любая зелень, капуста, кабачок, огурцы, помидоры, болгарский перец, тыква… Первые 2 недели рекомендуется питаться в основном овощными салатами, заправленными нежирным йогуртом или кефиром. Огурец, редьку, помидоры и лук тонко нарезать и перемешать.

Диета Протасова: овощи и нежирные молочные продукты для похудения

Диеты требуют соблюдения специфических правил, распорядка дня, организации приемов пищи. Некоторые внушают ужас, ассоциируются со строгими ограничениями. Но эта характеристика на диету Протасова не распространяется.

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Есть можно тогда, когда этого по-настоящему хочется, а это значит, что никаких подвигов от вас не потребуется и жизнь не нарушит своего плавного течения.

Диета, разработанная известным израильским диетологом Кимом Протасовым и, само собой, названная его же именем, быстро завоевала большую популярность. И это не удивительно. Диета имеет множество достоинств и не так уж много недостатков. Диета Протасова хороша тем, что не ограничивает общее количество употребляемой пищи и не требует считать калории. На этой диете вы не будете испытывать постоянное чувство голода.

Похожие статьи

• Сцепка для мотоблока для прицепа - Картофелесажалки по самым низким ценам в Украине - цены
• Актёры как я стал русским фото
• Вкусные блюда из кабачков диетические - Блюда из кабачков, рецепты с фото на m: 2361
• Изменения связанные с юридическими лицами - Регистрация изменений юридических лиц, ИП; внести измене